حواء السعودية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 12-06-2012, 04:33 PM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 340
نورهان is on a distinguished road
افتراضي نصائح للشهور الاولى للحمل

نقدم لكى اليوم سيدتى نصائح للشهور الاولى للحمل و التى تجعليك فى اتم صحة وراحة حتى يتم الحمل بصورة جيدة .

نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد
.
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم

نصائح للشهور الاولى للحمل
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 02-05-2013, 05:12 PM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 1,071
عذراء الحب is on a distinguished road
افتراضي

طرح مفيد ومميز كعادتك

يسلمو على المجهود الرائع
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 02-07-2013, 01:40 AM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 1,285
ياسمينة البنفسج is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا لك ع الطرح
وبارك الله فيك..
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحمل, للشهور, الاولى, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديد الوسائد،احلى وسائد،وسائد مميزة،وسائد جميله،وسائد رائعه،جديد وسائد 2011- جوري الديكور والاثاث 0 07-06-2011 06:15 AM
نصائح منزليه،نصائح جديدة لكى،تعرفى على نصائح المطبخ،نصائح مميزة،نصائح تفيدك،نصائح جدي لميس الديكور والاثاث 1 07-04-2011 06:52 AM
كيف تستعدين للزفاف,نصائح تهمك قبل الزفاف,نصائح للاعراس قبل الزفاف,انتي غدا عروس,نصائح мĩѕѕ Ðĩмα تجهيزات الزفاف 0 07-01-2011 08:50 PM
إرشادات للحامل في الثلاث شهور الأولى ، نصائح الشهور الاولى من الحمل .. ماذا تفعلى فى زهرة الخليج الحمل والولاده 0 06-15-2011 01:29 PM
نصائح للعروسه , نصائح قبل الزاج بيوم , نصائح تفيد كل عروسه چنــــى♥ أزياء وفساتين العروس 0 05-20-2011 08:48 PM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 10:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd Ebdah-Hdod.com Inc
Notice: this web site Security By
Ebdah-Hdod.com Inc

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0